HOGYAN TÁPLÁLKOZZUNK TUDATOSAN?
HOGYAN TÁPLÁLKOZZUNK TUDATOSAN?

Rengeteg külső, befolyásoló tényező hat az étkezéseinkre nap, mint nap. Azért eszünk, mert mások is esznek, mert ebédidő van, mert mérgesek, magányosak vagyunk, vagy esetleg unatkozunk. Jobban tesszük, ha a tudatos táplálkozás érdekében, ezeket elkerüljük! Ezért most mutatunk nektek pár praktikát,…

TITKOS FEGYVEREK A KIEGYENSÚLYOZOTT ÉLETMÓDHOZ
TITKOS FEGYVEREK A KIEGYENSÚLYOZOTT ÉLETMÓDHOZ

Volt már hasonló élményed ahhoz, hogy belefogtál egy új, egészséges étrend követésébe, és annyira lelkes voltál, hogy ultraegészséges, csak zöldségekből álló salátákat készítettél, igaz? Pedig ez a legnagyobb hiba! Olvasd el, hogy miért!

7 TIPP AZ ÉDESSÉG IRÁNTI VÁGY CSÖKKENTÉSÉRE
7 TIPP AZ ÉDESSÉG IRÁNTI VÁGY CSÖKKENTÉSÉRE
A NASSOLÁS IRÁNTI SÓVÁRGÁS TERMÉSZETES KIELÉGÍTÉSE

Az édesség iránti vágy ellen rengetegen küzdenek, ami sok esetben sajnos kontrolálhatatlan csokoládé és sütemény falásban végződik. Ennek egyik oka, a naponta fogyasztott magas cukortartalmú ételek és italok, melyek egészségügyi problémákat okozhatnak, mint a magas vércukorszint, elhízás és az agyra…

Tetszenek a bejegyzéseim?

Támogasd munkámat, hogy

minél több érdekes témáról írhassak: 

INSTAGRAM

süti beállítások módosítása